Una buona alimentazione è uno degli elementi essenziali per una vita in buona salute. Ogni giorno è importante mangiare molta frutta, meglio se di stagione, per fare il pieno di vitamine, sali minerali e fibre. La frutta, così colorata e profumata, è un concentrato di energia solare. Se si sceglie di mangiare ciò che offre la stagione, si assaggeranno sempre i prodotti più gustosi. La frutta, inoltre, serve per preparare marmellate, succhi e coloratissime macedonie.
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